戒奶

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剛踏進2歲,朱朱好似大個左好多,吾再係BB的樣子,係個活躍的小女孩。

飲食方面,朱朱進入什麼都食的美好時光。通常自己食幾口後就要媽媽邊餵邊講書,試過同一本書講四次才食完飯。自己食完成餐飯還有待改善,但肯食嘢,媽媽已經十分開心。

每天,我們最享受飯前飯後生果。朱朱很喜歡食凍食物,媽媽雪凍生果。我們一齊摵橙皮,一齊去衣,然後分享一個橙,甜到漏。蘋果,就你一口,我一口,通常我就食皮。提子,朱朱會一粒又一粒食,間中餵爸媽食,很甜呢。

三餐固體,自己早午餐食得最好,晚餐次次都坐吾定,吾自己食,成日搞D餸,基本上都可以餵上一碗飯。至於每次訓前又可以飲150-180ml配方奶。飲完仲要食住媽媽奶才訓,夜晚仲要食夜奶,心癮也。

最近媽媽實在頂吾順啦,2年來冇晚好訓,朝早起床好似冇咪訓過咁,仲成身腰酸背痛。最近幾日特別嚴重,立即展開戒奶行動。

由1歲開始,婆婆每次見到朱朱都會講

「仲食奶奶,丑丑。」

「食奶奶,食到咁大個,好幸福啦,要戒奶奶啦。」

講左成年,媽媽都冇反應,因為我認為朱朱同我自己都未準備好。我們還陶醉在餵母乳那種親密的關係中,想緊緊地捉住那刻。

戒奶第一天
媽媽當天很累,腰酸背痛,脾氣又較差,朱朱又扭計,所以決定吾俾食住母奶訓。朱朱只是哭了一陣,太累就訓左。訓左1個半鐘,自己開門,關冷氣,出廳搵媽媽。訓醒又冇話要食奶奶,只是走過來抱住我。果刻,媽媽覺得朱朱大個囡啦,很感動。

下午媽媽可以成功自己tum朱朱訓,又冇被偷襲,夜晚照板辦煮碗,講故事,陪訓,當然有很多要求,完全忽略,喊二三分鐘後,媽媽抱住訓,不久已睡著。又再次成功,有滿足感,最開心戒埋夜奶,夜片,一覺訓天光。

戒奶第二天
午睡前,朱朱話:「食奶奶。」

媽媽話:「朱朱戒左奶奶。」

朱朱:「朱朱開生日party左,朱朱戒奶奶。」之前,爸媽問朱朱幾時戒奶,佢答2歲。

午睡前,媽媽講左很多故事書,朱朱都仲想睇書。最後我吾理朱朱扮訓。朱朱又係喊左二三分鐘,我又抱住佢一陣就訓左。

晚上,媽媽開始脹脹地,pump左D奶出來,果刻有點心痛,不忍心,明明仲有,點解要佢戒奶?

老公話我不能心軟,2日才脹,證明所剩無幾,不要勉強。

晚上睡前也是扭了一陣就訓著,一覺訓天光。反而媽媽訓吾好,可能我怪慣左朱朱一晚醒幾次,食幾次奶的生活。

戒奶第三天
過左最辛苦的戒奶頭二天,第三天如同上二天順利。朱朱也很少提及食奶奶,只是比較喜歡媽媽抱,我想這是朱朱搵到另一種親近媽媽的方法。其實,媽媽依家也很喜歡久久地抱住朱朱,感受她的呼吸,她的心跳,她的肌膚,幸福就是這麼簡單。

2年母乳生涯不簡單,但很甜蜜,付出的比得到的多很多很多,它將是我倆母女一生最美好的回憶!

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太少煩 太多也煩

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今天早上,媽媽醒來感覺很脹又痛,原來塞了。這十個月來,媽媽每天都勤力地食和飲,讓雪瑜有充足的糧食。自從,雪瑜長出二隻可愛的兔子牙後,每次餵奶,媽媽都心驚膽顫,生怕她咬我。不能滿足她時,她一定會咬我,我避也避不了。所以,媽媽從來沒有想過自己會多到塞了。如果可以選擇,我會選擇被咬,塞真是很痛!

緊張的媽媽四處找母乳媽媽求救,最後還是決定去母嬰健康院看看。這裡依然門庭若巿,向窗口派籌姑娘講述我的情況。她收了雪瑜的針卡,叫我坐等叫名。等了大約十五分鐘,就輪到我,比我預算快,且沒有預約。之前有預約的產前檢查,每次都要等上一個小時以上。見了姑娘,她說小事,叫我回家用毛巾凍敷。不過不要敷太多,否則會少奶。她又幫我預約,如有需要星期五覆診。經專業人員看症後,媽媽放心了,雖然仍然脹及痛。對於湖康母嬰健康院的服務,媽媽十分滿意!

母乳媽媽分享食卵磷脂,它是天然食用油脂,有助身體乳化脂肪。我今天都食了二粒,好大一粒,多食及長食奶會稀。另外,朋友又介紹用椰菜冰敷。朋友比護士更專業!十分感激朋友的分享!今天媽媽用盡了所有方法,雪瑜食了夜奶後,媽媽終於鬆了,感恩!

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文章分享-【給打算自然離乳的母乳媽媽】Michell Huang

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【給打算自然離乳的母乳媽媽】Michell Huang 寫於 2013年3月11日11:42

我是一個餵全母乳的媽媽。兒子十四個月了,我還在親餵母乳。他六個月開始吃固體食物,從那時候開始,我常聽說身邊同齡的孩子戒夜奶了,甚至戒奶了。當時我想,兒子還那麼小,等他大一點,自然會減少吃母乳,還是順其自然吧。然後,七個月、八個月、九個月,一個一個月過去了,身邊愈來愈多同齡的孩子能夠一覺睡天光了,也有許多嬰兒「獨立」了,能夠自己入睡了,不再那麼需要媽媽的奶了,愈來愈多媽媽能夠重拾自由了。

不會說出來的餵奶實況十個月、十一個月、十二個月…… 孩子一歲了,而我,順其自然的結果是:孩子吃奶的時間縮短了,每次幾分鐘到二十分鐘不等,但每天吃奶的次數,一點都不少。他九個月開始,想吃奶時,就會大叫「奶奶」或「媽媽」,而大多數時候,他是直接爬到我身上,扯開我的上衣。他累的時候要奶奶,想睡的時候要奶奶,我幫他換尿布的時候要吸兩口,有時候幫他洗澡的時候,也突然拉開我的衣服。坐公車的時候他要奶奶,外出在餐廳吃飯中途要奶奶,跌倒大哭後要奶奶,受驚後要奶奶,無聊時要奶奶,玩到興高采烈時回頭見到我,也會極速爬到我身上要吃奶奶,邊吃邊笑。當他身體不適時,更是拒絕吃固體食物,全天只吃我的奶。有一段日子,他每次吃完飯,都會抓著我,要吃奶奶,像是吃飯後甜點,又像是喝水。對,他把奶當水喝,他不愛喝水。

不論晝夜,凡是要睡覺時,他便會自動來到我身邊,吸著奶入睡。吸呀吸,睡著了,他還在吸吮,吮到他夠了,才放開嘴巴,轉身沉沉睡去。睡眠中途不論任何原因醒了,他會張開嘴巴找奶奶,要再吃奶才能入睡。晚上,兒子跟我倆夫婦睡在同一張大床,半夜他也要奶奶,我繼續躺著,他熟練地自己找到奶奶,吸吸吸,然後又沉沉睡去。我從來沒有數半夜醒來多少次,總之一定不是一次。每天清早時份,在他醒來之前的時段,就會頻密的吃奶,十至三十分鐘一次不等,直到他醒來。他跟著我們每天吃三餐固體食物,不論他吃進多少飯菜,吃奶的次數還是很多,總之見到我就必先吸兩口。有一陣子,他似乎吃奶吃少了很多,但有一天,他發現了原來奶奶是有兩個的!他便開始了「選奶奶」這遊戲,這邊吃兩口,那邊吃兩口,不亦樂乎。自此,他吃奶的次數又變多了。而我的生活,就是天天跟孩子在一起。我在家工作,偶爾到公司辦些公事,無論是在家或上班,兒子都跟我在一起。基本上我去哪裡都帶著他,從來沒有離開過他連續超過兩小時。晚上,就更不用說了。我再不會晚間外出。我留在家裡餵他,讓他入睡,陪他睡覺。公車上、公園、商場、高級餐廳、露天大排檔、咖啡廳、大街、小巷、樓梯、工作坊上課地方、巴士站……不論站著,坐著,步行著,隨時,隨地,他要吃奶,我就餵。

斷奶?不斷奶?對,我的餵奶生活,就是這樣。對,十四個月了,我兒子從沒試過一覺睡天光,他一點都不「獨立」,不會自己入睡,他還是很喜歡吃媽媽的奶。然後,開始有人問:「這樣吃奶法,要吃到幾歲?」「到現在還是吃著奶入睡?那你豈不是一直不能離開他半步?」「該要讓他習慣自己睡了吧?不然假如你有要事要離開他時,他怎可能適應?」「吃奶吃那麼多,就不愛吃飯了!這樣孩子長不高的,該斷奶了吧!」

曾有一段時間,在一些質疑的聲音裡,我也暗暗地懷疑:「到底我是不是該要開始控制他吃奶的次數呢?我是不是該要訓練他不用吸著奶入睡呢?」為怕別人諸多評論,我開始有意無意隱瞞以上各項餵奶事實。

我內心不斷掙扎。翻看坊間的育嬰書籍,教媽媽們如何訓練嬰兒自己睡覺和戒奶的居多。瀏灠網上分享和討論區,大部分是媽媽餵奶的苦況。「媽媽要上班,怎可能按孩子需求去餵奶?」「媽媽長期睡眠不足, 怎可能不戒夜奶?」「媽媽沒有家人家傭幫忙,怎可能當孩子的「人肉奶咀」?」對對對,母親餵母乳和照顧孩子時的辛苦,真的需要解決,母親才能身心平衡,才是對孩子好的。整個社會,彷彿都很體恤媽媽餵奶的辛苦。而談到戒奶,到處都找到共鳴和支持,似乎這是現今社會最普遍、正常、理所當然的選擇。

我不禁感到奇怪的是,雖然說普遍的觀念是「按孩子需求來餵哺母乳」是難以實行的,是迫不得已的,然而,當有人實行了的時候,這個行為卻又容易被視為寵壞孩子的、奢侈的。我周旋在不同的意見和價值判斷當中,一直思索著主流觀念背後的意義,也不斷反思自己的信念。

人肉奶咀?我在想,現今的人,會把嬰兒一直吸吮媽媽的乳頭這行為稱為「媽媽做了人肉奶咀」。可是,明明奶咀是模仿乳頭而製成的,明明奶咀就是假乳頭,明明有奶咀這發明是因為世世代代的嬰兒都有吸吮乳頭的自然需要。那麼,當奶咀被社會接納和採用後,為什麼嬰兒吸吮著母乳睡覺這行為,反而被看成是負面的,是嬰兒太依賴?還衍生了「人肉奶咀」這個本末倒置的詞語?

還有,很多人說,既然孩子開始吃固體食物了,他們吃媽媽的奶,就不是因為肚子餓,只是一種心癮,尤其是夜奶, 更明顯只是安慰奶,是一種懷習慣,所以孩子應該要戒這心癮。或者說,因為媽媽餵得很辛苦,但要一個因肚子餓而吃母乳的嬰兒戒奶,總有點說不過去,但要一個因心癮而吃母乳的嬰兒戒奶,就理所當然?孩子愈大,我也感覺他不再是因為餓而吃我的奶。只是我一直在想,孩子餓了這個生理需求要被滿足,那麼孩子對媽媽的依附、吃奶時感受到的愛、舒服、安全感和連結等等情緒上的需求,俗稱心癮,就不需要被滿足嗎?媽媽需要保持身心平衡,寶寶就不需要身心平衡嗎?

現今社會普遍期望一個嬰兒能自己入睡,理由再簡單不過了,就是「人應該要能夠自己入睡」。然後,一系列的睡覺訓練便開始,從寶寶一出生,就開始。我好奇的是,自古以來,那些被容許吮著母乳入睡的寶寶,在沒有睡覺訓練之下,他們長大後是不是沒有能力自己入睡呢?我又奇想,那些經常失眠,很難入睡的成年人,到底他們的嬰兒期是被容許按需求吸吮母乳的,還是受過睡覺訓練的?

餵哺母乳這回事,難道真的必須涉及那麼多訓練和控制嗎?

有沒有多一些經歴過完全順其自然餵哺,自然離乳的母乳媽媽,可以分享一下你們的感受?你們的孩子後來都變成依賴無能,無法自己睡覺,驕橫成性的傢伙嗎?又有沒有多一些育嬰專家們,可以教媽媽如何調整自己的生活,去配合嬰兒按需求吃母乳,從而保持身心平衡?難道媽媽和嬰兒之間,不可能靠著信任去互相配合對方的需要嗎?

那一段日子,內心浮現了千千萬萬個問題,卻一個答案也沒有。

翹起屁股搖搖搖後來,兒子開始會表達了,每次他撲過來,拉開我衣服,看到奶奶時,都會滿足的咯咯大笑。他常常會如癡如醉的凝視著我的奶,笑著輕輕叫她一聲「奶奶」,然後才 放進嘴裡!吃著奶奶時,更會高興得屁股翹起來搖搖搖!然後又會俯伏在我胸膛,跟奶奶玩Peekaboo(捉迷藏)!之前,我一直只是盡自己的本份餵哺兒 子,我從沒想過,對他而言,能隨時吃我的奶是一種什麼感覺。直至我看到兒子流露出那由心而發的喜悅和滿足感時,實在感到非常震憾!那一種滿足,純綷得,我無法相信這會使孩子變壞變依賴,或造成任何不良影響。相反,我深深的覺得,一個生命裡最原始的豐盛富足感,就是這樣來的。

兒子望著奶奶的眼神和笑容,溶解了我所有的疑惑。然後我對兒子說,我的愛沒有限期,你的快樂和滿足也沒有限期。你想吃奶吃到幾歲就幾歲吧。

後來,有一天,我報名參加了一個三天兩夜的工作坊,上課的時段,我必須找人看顧著他。報名的時候,我不禁想:兒子吃奶吃得那麼頻密,我又沒試過離開他超過兩小時,他這麼愛黏我,不知道他是否能應付連續這麼多小時見不到我呢?當時,我沒有答案,但經過了整整一年時間親身照顧兒子,一年完全按他需求直接餵哺母乳後,我感受到跟兒子之間的信任,也相信他有能力配合我的需要。我報名後便跟兒子說, 媽媽將會有幾天要上課,每天有幾小時不在你身邊,要等我下課後才吃奶奶。每次我問他「得唔得?」(行不行),正在牙牙學語的他,都清晰的回答我:「得!」就憑著他那句「得!」,我就帶著信任,一心一意的去上課。那是他出生後十三個月來,我第一次離開他那麼久。結果,他不但完全沒有哭閙,而且不用吃奶也能入睡,開開心心的渡過了那幾小時,我下課後去找他,他都高興的撲過來我身邊!

為什麼他在沒有經過「訓練」的情況下,能夠輕鬆快樂地應付了沒有奶奶的日子?我只知道,當嬰兒長大到了一個時候,他的基本生理和心理需求都得到滿足,跟母親建立了夠強的信任和連結時,他自然會有能力可以延遲吃奶,有能力配合母親的需要,適應沒有奶奶的日子。而每個孩子所需要的時間都不一樣。我一直完全按寶寶的自然需求餵母乳,當感受到他有足夠的安全感,自己跟他的感情連結夠強大堅穩時,剩下來的,就只有信任他。

給你沒有限期的愛曾經,在這順其自然餵哺母乳的路上,我感到孤獨無助,總希望有些過來人告訴我,寶寶這樣吃奶法是毫無問題的,不必要改變他。所以,現在我更想讓那些希望自然離乳的母乳媽媽知道,假如你內心有些懷疑與動搖,假如你害怕讓別人知道孩子那麼大了還在吃奶,假如你對周遭的質疑和批判感到難過無力,請你記得,你並不孤單,這條路上,絕對不是只有你一人。傍人的質疑,社會的壓力,其實都可以讓我們更貼近自己的心,更堅持自己。永遠要記得,寶寶伏在你胸口吃奶時的感動。

給打算自然離乳的母乳媽媽

大愛Michell Huang!你徹底的說出母乳媽媽的心聲,很感動、很窩心的分享。

全母乳媽媽,十個月的雪瑜討奶奶食的樣子可愛極了,雙眼笑得似彎月,小嘴咧到大大的,露出二隻兔仔牙。只見她快速的爬到我身上就想扯我的衣服,挨在我的胸前,超嗲的!

爸爸每次都要欣賞囡囡此歡欣的樣子,才捨得關門,讓雪瑜食奶奶安睡。對啊,囡囡和我同床睡覺,爸爸有自己的小天地。每次睡前(早午晩睡),雪瑜都需要食奶奶才可以甜睡,有時睡半個小時,醒來又要食。晚上,每晚要醒二三次,食一食才又安心地睡覺。她從未試過一覺到天光。知道有些BB幾個月時已經可以睡上八個小時以上。BB睡眠質素有助腦部發展。我有些急,打算訓練囡囡戒食夜奶,讓她可以自己睡覺,同時減少食宵夜也避免増重。雪瑜可是超重B!現在看來,我要重新衡量輕重。如果囡囡的心癮未能解決,我想她也不會乖乖睡覺。身心健康平衡發展最重要,還是順其自然的戒夜奶及離乳吧。

媽媽奶粉

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雪瑜愈來愈長大,好像愈來愈不能滿足她。我想盡辦法,不斷食,不斷増肥,希望能夠有足夠的儲備供應。最後,我連媽媽奶粉也飲,有時一天飲二杯。記得大肚時,我堅決不飲媽媽奶粉,怕自己太長肉!

惠氏及安滿是巿面上主要的媽媽奶粉。價錢來說,安滿比較貴;卡路裡來說,安滿比較低;口味來說,本人較喜歡惠氏。我不喜歡安滿有股清香的味道。不喜歡也要飲,不然又要被囡囡追數!

知道Facebook有個公開群組叫oh yes it’s free, 可以上網徵/送你不需要但又不捨得丟的東西。因為好奇加入群組,真的什麼東西都有人徵/送,大件物品如電器家品,小件物品如印花等。我很喜歡它的概念,已所不用就施於人,減少消費及浪費,為環保出分力!

我試上群組徵媽媽奶粉試用品,多謝熱心的媽媽送給我幾十包奶粉。有媽媽親自去郵局磅重,然後郵寄給我。有位36週的媽媽和先生一起當面交收,實在很感激!

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母乳經驗分享

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臨近新年,水貨黨攻破了全港各大超市及連鎖店,特別是BB奶粉。許多媽媽都要行成十幾間店才買到奶粉,否則要高價向藥房買。點解香港會變成咁?我們連最基本的食物都不能滿足BB,還講什麼國際都會的城巿?香港政府要檢討啦!

我自己沒有買不到奶粉的擔憂,只擔心自己沒有足夠的供給。雪瑜出世就食母乳,剛開始時很少很少,像似沒有…囡囡食到發脾氣。我還不相信,自己泵,泵左半個鐘,只有一安。所以囡囡剛開始時還需要補三四餐奶粉。作為媽媽我當然希望把最好的留給她,但這是我不能控制的。還好得到家人的全力支持,老爺奶奶天天煲魚湯,海裡大大小小的魚,都被我食光了!充足的湯水,勤力練習(埋身餵,之後再泵),開始愈來愈順,二個月時只需補一餐,三個月時已經可以全人奶。

放完三個月產假,正式返工,每天都背奶回家。多謝公司上司的體諒及支持,背奶三個月。雖然辛苦,很困身,但一切都很值得!看著女兒甜甜的食奶,我覺得自己很幸運,能夠哺乳是多少媽媽羡慕的事。

我不是富貴媽媽,每天為了滿足女兒,不斷飲水飮湯,希望製造更多。有時我真係覺得仲辛苦過以前做sales跑數,sales跑數七成靠運氣。做奶媽沒有運氣可言,一切都要靠恆心,堅持到底。只要相信就會有!希望所有想哺乳的媽媽都順順利利把愛獻給你的最愛。媽媽,加油!